ゴミだしも。家にいる時も。１年中！

朝のゴミだしの時も焼ける。家の中にいても焼けると聞いてから、朝起きて、子供達を送り出したら、もう日焼け止めを塗るようになりました。

３月まで事務職で、外に出ることなんて全然ないのに、腕や首が黒い気がするのはそのせいか？手遅れの気もするけれど、心がけることに。

秋になっても続けよう！